Вы хотите, чтобы все ваши мечты стали реальностью? Тогда карта желаний для визуализации — это то, что нужно вам. Не знаете как сделать? Специально для вас была создана эта статья, которая научит как правильно и грамотно сформулировать желания и как правильно сделать карту желаний на 2020 год, которая исполнит ваши мечты.
Почему карта желаний работает?
Только представьте сколько идей и желаний приходит в голову человека ежедневно. Например, на работе хочется поскорее на обед, на обеде хорошенько выспаться, а придя домой, убегаешь в свои волшебные мечты про идеальную и насыщенную жизнь, полную путешествий, развлечений, веселых друзей и крепкой семьи.
Чтобы упорядочить весь хаос, который имеется у каждого человека в голове, и существует доска желаний. После того, как вы в точности формулируете свою картинку желаний, появляется фокус внимания, а затем и энергия на воплощение этих мечт.
К тому же карта желаний работает в двух направлениях: сознательно и подсознательно. Сознательно — у вас всегда перед глазами есть четко сформулированные цели, к которым хочется стремиться и тем самым, появляется дополнительная мотивация. Подсознательная — мы фокусируем своё внимание на успехе, а значит неосознанно стремимся к желаемому. В связи с этим появляется множество вариантов исполнения мечт.
Как правильно формулировать желание?
В-первую очередь, ваши желания должны быть максимально осознанными, что значит — идти от самого сердца.
Во-вторых, желания необходимо загадывать четко и понятно. Чем больше конкретики, тем лучше. Например: «Я путешествию» или «Я побывала во Франции». За путешествие можно посчитать и Афганистан, но у вас вряд ли получится насладиться поездкой.
В-третих, из-за работы нашего подсознания необходимо формулировать желания в настоящем времени и без предлога «не». Например: «я не буду толстой» или «я похудела на 5 кг». Разница очевидна.
В-четвертых, надо с особым умом подходить к выбору картинок. Не надо клеить первые попавшиеся фотографии из глянцевых журналов. Надо, чтобы изображение вызывало именно те эмоции, которые схожи с формулировкой пожелания.
Как правильно сделать карту желаний?
Карту надо поделить на 9 ровных секторов, где в центре будет ваша счастливая фотография, а вокруг — сферы из вашей жизни.
Сектор, который предназначен для вашей фотографии, нужно красиво оформить. Для этого надо хорошенько продумать образ того, как вы себя видите в будущем. Например, вы видите себя спортсменом, тогда можно выбрать картинку с красивым торсом и на лицо приклеить вашу фотографию.
Далее вы уже сами выбираете наиболее актуальные для вас сферы. Сектора карты желаний:
- Деньги;
- Слава;
- Любовь;
- Дом;
- Творчество;
- Образование;
- Карьера;
- Путешествия.
Когда делать карту желаний?
В некоторых датах есть некая магия, например, 31 первое декабря, воскресенье или день рождения. Но это не более чем наши догадки и мысли. Поэтому лучший день, чтобы сделать карту желаний — это сегодня и прямо сейчас.
Сектора карты желаний
1. Деньги
Задайте себе вопрос: каков ваш ежемесячный доход? Сколько вы тратите в месяц и на что? Сюда же запишите те материальные вещи, которые вы желаете: телефон, компьютер, планшет, автомобиль и т.д.
2. Слава
Этот сектор предназначен для желаний, которые ассоциируются у вас с успехом. Например: карьерный рост или множество других успешных перспектив. Может вы хотите себя попробовать в новом направлении, который откроет для вас путь к славе. Например: заняться вокалом.
3. Любовь
Хорошенько подумайте и ответьте на вопрос: что для вас идеальные отношения? Какие они? Как вы проводите время вместе? Куда ходите? Чем занимаетесь? Помните, чем больше деталей, тем лучше. Не забывайте про родителей, детей и друзей.
4. Дом
Если вы мечтаете о доме, то пора задуматься где он будет? В каком городе? В какой стране? Это дом или квартира? Какой у него экстерьер и интерьер? А что творится во дворе? Вы можете продумать вплоть до цветов и плодов, которые будут там расти.
5. Творчество
Чем бы вы хотели заняться? Может есть то, чем вы очень хотели бы заняться, но времени все никак не хватает? Написать картину маслом, нырнуть на глубину в 200 метров, прыгнуть с парашютом или сходить на йогу. Мечтайте!
6. Образование
Этот пункт не только про общее образование: школа, университеты, колледжи и т.д. Это и про самообразование. Может вы давно хотите попасть на курс видеографов к крутому спикеру? Или наконец-то выучить этот английский язык? Хорошенько подумайте и подберите фотографию.
7. Карьера
Кем вы себя видите в компании через 5 лет? Эта фраза знакома всем тем, кто проходил собеседование в успешные компании. Теперь пора и себе провести собеседование. Кем же все таки вы видите себя через 5 лет? Не будете же вы сидеть на одном месте, должны быть перспективы для карьерного роста. Может быть вы просто откроете своё ИП?
8. Путешествия
Где вы хотите побывать? Не просто страну, а место. Что именно вы хотите получить от этого? Какие эмоции испытать? С кем вы хотите отправиться в путешествие?
Заключение
Если подводить итоги, то самое главное — это как можно больше конкретики и положительных эмоций и тщательно подобранные изображения.
